Stressz és az idegrendszer állapotának mérése az Apple Watch segítségével – bevezetés a HRV világába
Több mint egy éve kezdett el igazán foglalkoztatni a stressz kezelése és menedzselése, aminek nyilván számtalan oka volt, munkahelyi változások, családi okok, közben ugye a Covid miatti hírek, bezártság és